Baserat på Susan Jeffers mycket populära bok “Feel the Fear and Do it Anyway”® (Känn rädslan och våga ändå), kommer nu en workshop som hjälper dig omvandla rädsla, obeslutsamhet och ilska till kraftfullhet, handling och kärlek. Det är första gången denna workshop erbjuds i Sverige.

Miljontals människor har läst och dragit nytta av boken som ges ut i över 100 länder och översatts till 36 språk. För mer information om Susan, besök gärna hennes hemsida www.susanjeffers.com.

Kom och bli inspirerad och känn dig stark.

Kom och förändra ditt perspektiv på rädslor och hur de påverkar ditt liv.

Att ”känna rädslan och göra det ändå” handlar INTE om att ta fysiska risker eller göra saker som kan skada andra – det handlar om att ta risker som kan öka din självkänlsa och ditt självvärde.  Många människor begränsar sin livsupplevelse genom sina rädslor.

Vad är du rädd för? Vad oroar du dig för? Kanske.....

• Prata inför grupp
• Hävda dig
• Fatta beslut
• Vara i nära relationer
• Byta jobb
• Starta eget
• Åldras
• Köra bil
• Vara/bli ensam
• Bryta upp från en relation
• Förlora nån som står dig nära
• Eller nåt annat...

Kursinnehållet inkluderar effektiva tekniker som omvandlar rädsla till styrka och obeslutsamhet till handling som du kan använda dagligen.  Du får en verktygslåda full med tekniker och strategier som du kan använda för att göra varje dag till en meningsfull dag.

 Ur innehållet märks bland annat

• Varför har vi så lite förtroende för vår förmåga att hantera det som händer i våra liv

• Förstå rädsla och hur den har påverkat dig

• Rädslans sanningar och nivåer

• Minska den negativa "snacklådan" i ditt huvud

• Ta ansvar för dina tankar - ökad positivitet

• Flytta dig själv från smärta till styrka och kraftfullhet

• Säg JA till livet

• Släpp taget om förväntningar på exakta resultat 

• Skapa kraftfulla affirmationer

• Öva på att fatta "inte-förlora" beslut

• Små steg för att expandera din trygga zon

• Återta kontrollen över ditt liv

• The law of attraction

Efter workshopen kommer du ha lärt dig hur du kan

•  Fatta beslut som du tidigare bara skjutit på framtiden

• Starta varje dag med energi, inspiration och glädje

• Göra dig av med oro och ilska 

• Öka din självkänsla och ditt självvärde 

• Öka din förmåga att stretcha din bekvämlighetszon och ta relevanta risker

• Ha självförtroende att lösa problem och fatta beslut

• Hantera de där jobbiga situationerna på ett lugnt, positivt “jag klarar det” sätt

• Och mycket mer! 

Det kanske kan kännas lite skrämmande att komma på en workshop och prata om rädslor med människor du inte känner, men precis som titeln säger, vilket fantastiskt tillfälle att ”känna rädslan och våga ändå”  - du har allt att vinna.

Visst är det så att de enda upplevelserna vi nånsin ångrar är de vi aldrig hade.....

Så känn rädslan och våga ändå – du kommer inte att ångra dig!

Målgrupp

Alla som vill bli mer handlingskraftiga, som vill uppleva mer i livet, som vill göra sig fri från begränsande rädslor och bekvämlighetszoner som begränsar livets möjligheter och upplevelser.

Förarbete

Du får boken ”Känn rädslan och gör det ändå” sänd till dig så att du kan läsa den innan workshopen.

Investering

1895 kr inkl moms (1516 kr exkl moms)

I priset ingår boken ”Känn rädslan och våga ändå”, allt kursmaterial samt lunch, för- och eftermiddagskaffe.

Handledare för workshopen är Elisabet Vinberg Hearn.

Ladda ner denna information i PDF format

För information om datum och/eller boka här